CATHERINE MARTIN DESFARGES            –  CABINET DE PODOLOGIE  –        TEL: 01 69 39 21 05

Le choix d'une bonne chaussure de sport

La Chaussure de Sport

Le pied humain va s’adapter naturellement à votre poids, votre position statique  (station debout) ou dynamique  (course marche…) mais aussi ‘adapter au terrain sur lequel  vous êtes.

Le choix de la chaussure de sport a une grande importance sur la santé de votre pied. Plusieurs modèles sont dédiés à chaque discipline…d’où la diffiiuculté du choix.

Votre chaussure de sport doit maintenir votre pieds en le protégeant, mais aussi être adapté à votre morphologie . Elle doit respecter les formes de votre pied, être souple afin qu’elle respecte le déroulement  biomécanique de votre pieds.. La semelle doit être résistante mais pas surtout pas rigide.Elle doit tenir compte de la cambrure de votre pied également. 

Lors d’une consultation , pensez à amener  vos chaussures de sport. Les déformations  et usures de celles-ci sont révélatrices pour votre spécialiste et donneront une excellent reflet  du comportement du pied en dynamique . 

Les Pathologies du pied du sportif

Pour le pied du sportif, la majorité des blessures sont des microtraumatismes. Leur origine est multifactorielle,.

Causes intrinsèques

Selon l’âge du sportif, l’appareil locomoteur apparaît comme plus à risque.

Chez les ados:

 

Ce sont les os ici qui sont les plus sensibles, (croissance), et forment un structure mois solide que celle l’os adulte.

Chez les seniors:


Déminéralisation de l’os (fracture), problèmes mécaniques du cartilage (hallux rigidus), des ligaments et des tendons (tendinopathies).

Causes extrinsèques

Cela correspond à la qualité de l’entraînement, à l’échauffement qui doit rester une phase obligatoire pour débuter une activité physique.

Le sportif pratiquant qu’une séance par semaine risque de faire une séance trop intense, qui sera source de blessures.

« L’ancien sportif » va surestimer ses capacités physiques.

Les soins

Votre podologue fera un examen clinique de vos pieds:

 en décharge : (vos pieds ne touchent pas le sol)un bilan dermatologique, articulaire, musculaire et vasculaire sera réalisé.

en charge: (statique et dynamique)

 A l’aide d’un podoscope, un scanner numérique pour mieux évaluer vos appuis plantaires. 

L’appareillage 

Les Orthèses Plantaires Thermoformées. (semelles orthopédiques)

Le K Taping



Adresse

 9 Rue Philisbourg

Résidence la Fontaine de Montamartel

91800 BRUNOY

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Geolocalistion

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Diabète

Remboursement pour les personnes diabétiques de grade 2 et 3. (grade de risque podologique) : 27 euros par séance (Remboursement S.Sociale) 

  4 séances par an en Grade 2 . 

6 séances par an en Grade 3.

Les Podologues

Catherine MARTIN DESFARGES

    Justine MOREL


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